29日 4月 2014
青空ヨガを開催しました♪ ヨガセラピーと森林セラピーの相乗効果でいつも以上に癒されました。 目を閉じても感じる木や土の香り、鳥のさえずり、心地良い風を感じながら行うヨガセラピーは最高です。 「休む」という字からも分かる通り、人は木の側にいると休まります。 森林セラピーの効果は1ヶ月も続くそうです。...
18日 4月 2014
マタニティクラスの皆さんと記念撮影♪ もうすぐ出産される方が4名。 この日の最後の瞑想では、涙を流される方も…☆ 皆さんと素敵な時間を過ごせたことに心から感謝です。 もうすぐママになる方たちにもヨーガの知慧をお伝えして、子育てに活かしてほしいと思います。 私自身、ヨーガの智慧を子育てに生かすことで、とても楽になりました！...
17日 4月 2014
先日、大山スタジオ 夜クラスの皆さんと初めての食事会をしました♪ 大山スタジオは、小竹向原スタジオに比べ小さいスペースなのでアットホームな雰囲気です。 他のクラスもよくアットホームと言われますが、皆さんとの距離が近いのでよりそう感じます。...
11日 4月 2014
l 今日は嬉しいことが…♡ 次男が帰宅して「はい、これ」と封筒を渡すので、中を見てみるとお金が入っていました…(・・?) 聞いてみると、先日、初めて働いて振込まれた給料を全部私にくれると言います。 高校も野球部に入った次男は部活が忙しくてアルバイトを出来ませんが、先日部活が休みの日に派遣で1日だけアルバイトをしてきました。...
10日 4月 2014
今回もママたちに楽しんで頂けて子育て役立つ講座をご用意しました♪ ヨーガは、占いなどに頼らずに「自分で気づき、自分の人生は自分で切り拓くもの」ですが、ヨーガセラピー(療法)は心理学も取り入れています。 そういった観点からも今回の講座は私自身もとても興味があり、皆さんにも心理学を楽しく学んで頂ければと思います。...
07日 4月 2014
4月のイベントといえば、イースター♪ イエスキリストの復活祭です。 ということで、今回もママヨガクラスで、イースターに因んだ英語リトミックを行いました。 今回は、先生が2名！ マタニティから通って頂いている かほ先生と、産後ヨガから通って頂いている あさこ先生です。
03日 4月 2014
最近、心に響いたお話。 今月のヨーガセラピークラスの瞑想のテーマにしています。 「置かれた場所で咲きなさい」 置かれた場に不平不満を持ち、 他人の出方で幸せになったり 不幸せになったりしては、環境の奴隷でしかありません。 人間と生まれたからには、 どんなところに置かれても、 そこで環境の主人となり 自分の花を咲かせましょう。 ...
