26日 5月 2013

慢性陣痛の方を対象にしたセルフケアプログラム、森林セラピーで、呼吸法を指導させて頂きました。 17名の方が参加され、皆さん、心地良く呼吸法を行って頂けたようです。 土や木の香り、鳥の声を聞きながら・・・ 自然の中で行う呼吸法は格別です。...

21日 5月 2013

日曜日に青空ファミリーヨガを開催しました♪ パパとママと赤ちゃん合わせて約50名のご参加でした！ パパとママでパートナーヨガ♡ パパと赤ちゃんでベビーヨガ♡ ママだけでゆっくりヨガ♡ パパだけでゆっくりヨガ♡ と楽しんで頂きました♪ ヨガ初めてのパパ達も、「腰痛が治った」「肩こりが楽になった」「疲れが取れた」など、...

21日 5月 2013

ヨーガ療法士仲間の 鬼塚 円（おにづか まどか）さんが、とても素敵な詩を作られ、クラスで紹介したところ、皆さんからホームページに載せていつでも見れるようにしてくださいとご要望がありましたので、こちらに掲載させて頂きます。 円さんは、とてもチャーミングで純粋な方。　私の大好きなヨーガ仲間の1人です。 以下 （まどかさんに了承済みです）...

06日 5月 2013

今月の瞑想のテーマは、「時間は確実に進んでいく」です。　 ＜以下、前田宥全 住職の言葉より＞ 私は修行を始めた当初、とにかくこのつらさから解放されたいと、ただただ、故郷や古くからの友人に思いを馳せていました。 そのときに私の気持ちを軽くしてくれたのが、「始まれば終わるよ」という修行仲間からの言葉でした。...

02日 5月 2013

初めての鹿児島に行って来ました。 私のルーツは、鹿児島と聞いていたので、一度は行ってみたかった場所です。 なんだか懐かしいような、不思議な土地でした。 特にパワースポットでもある霧島は素晴らしかったです。 3日間ずっと車で観光案内をしてくれた、友人の香ちゃんに心から感謝します。...