31日 12月 2010
今年も残すところあとわずかとなりました。 今年も、多くの『恵み』を受け、たくさんの『ありがとう』を感じる1年でした。 今年1年を振り返ってみました。 年始は、1月2日から4日間、ラージャヨーガの集中修行会に参加し、心身を引き締め、良いスタートを切ることができました。 その修行会で学んだ、...
26日 12月 2010
先月、千葉に引っ越されたAさんからステキなクリスマスプレゼントが先日届きました。 『マザー・テレサ 愛のことば』 心に響くことばがたくさん書いてあります。 「人間にとって いちばんひどい病気は 誰からも愛されていないと 感じることです。」 「愛はまず 家庭から始まるのです。」 「こどもたちは さびしすぎるのです。 さびしさをまぎらすために...
26日 12月 2010
昨日は、土曜日クラスの最後のレッスンでした。 キャンドルヨーガにご参加頂けなかった方も、参加されて最後にステキな瞑想をして頂きました。 がんばっている自分に対しても『ありがとう』ですね。 最後にみなさんからご挨拶を頂いて、とても感動しました。 「今年はヨーガと先生に出合えて本当に良かったです。」...
25日 12月 2010
24日のクリスマスイブは、プライベートレッスンでキャンドルヨーガを行いました。 私からの感謝の思いも込めて。 ご病気やいろいろな事情によって、みなさんと一緒にはセラピーに参加できない方もいらっしゃいます。 Yさんに喜んで頂けて良かったです。 ステキなクリスマスカードを頂きました。
24日 12月 2010
仲町教室のキャンドルヨーガは、22名の方にご参加頂きました。 ご夫婦や親子で参加された方も。 高校生や中学生も3人、海外からいらした方も・・・。 様々な方が集い、心温まるステキなセラピーとなりました。 仲町教室は60畳＋舞台の広い和室ですが、キャンドルヨーガがとても合い、幻想的な世界になります。
22日 12月 2010
昨夜のキャンドルヨーガは、少人数制の大山教室ならではの、心温まるとてもステキなセラピーになりました。 今回は、11名の方にご参加頂きました。 自分を観ながら周りとも繋がっていく感覚。 いつもとは少し違うヨーガセラピーを体験して頂きました。 ヨーガは、自分を観て調和の世界へ行くこと。 少しでもその感覚を感じて頂けたと思います。...
20日 12月 2010
今週土曜日(25日)10:30～の小茂根スタジオのクラスでも、 クリスマスにちなんで、最後にステキな瞑想を行います。 キャンドルヨーガの時に行う瞑想と同じですが、夜のキャンドルの中で行うのと、 朝の柔らかな日差しの中で行うのではまた違った感覚があります。 朝の瞑想もステキです。 キャンドルヨーガに参加できなかった方も是非ご参加ください。...
20日 12月 2010
昨日は、今年最後のラージャヨーガ行に参加して来ました。 明日から行われる年に一度のスペシャルイベント、『キャンドル・ヨーガ』の前に、心身を清めてたおきたいという気持ちも・・・。 負荷をかけるアーサナが、ヒマラヤでのヨーガ行者の修行法であり、それが現代のストレス社会でも有効であることを自分の心身を使いながら実践し、悟っていきます。...
08日 12月 2010
お待たせしました。 2011年1月より、産後ヨーガのクラスが再開します。 ＜予約状況＞ ・1月14日（金）13:30～14:30 ・1月28日（金）13:30～14:30 ※2月以降の予定は、1月中旬頃HPで掲載します。 赤ちゃんと楽しく運動をしながら、ママの体を元どおりに。 産後のゆるんだ体や骨盤を無理なく引き締めていきます。...
