ヨーガ療法の特別研修＆応用研修会に参加して来ました。
今回は、トラウマ対策ヨーガ療法指導について。
以前にも、ブログで紹介しました様に、ヨーガ療法はトラウマに対しても有効です。
ただ、一般的なヨーガでは、症状を悪化させたり危険を伴うこともあるため、いろいろな注意事項があります。
私も以前、トラウマがありとても辛かったのですが、ヨーガ療法により良くなました。
東北の大震災時も被災地でのヨーガ療法がとても有効だった様です。
他にも、認知症、パニック障害、うつ病に対しての効果など、最近のヨーガ療法は、よりいろいろな分野の専門医が介入して、レベルアップしていると実感できた研修会となりました。
来週月曜日は、医師による「うつ病に対するヨーガ療法」の講義を受けてきます。
現在、精神科や更生施設でもヨーガ療法を指導しているので、学んだことを生かしていきたいと思います。
ウパニシャッド聖典も学びました。
慧心先生の智慧の深さには本当にいつも感心します。
