今月の瞑想のテーマは、「陽報の影に陰徳有り」という智慧の言葉です。
この聖句は、人生の成功者と言われるような、信望と呼ばれる信用や名声があり、富にも恵まれている人物の場合は､その成功の影には、隠れた形で積まれた徳の高い生き方が必ずあるのだ、という智慧の教えです。
「陽報の影に陰徳あり」という智慧の言葉では、隠れた善行こそが人を成功に導く、というのです。
※初級 我ながら良くできたと思える善なる行いを、もう一度・・・
※中級 今のその生き方から、陽報と呼ばれる信用や名声、経済的成功が得られるかを・・・
※上級 陽報が自然と生じてくる生き方をするには、今後どうすれば良いかを・・・
瞑想の中でよくお調べください。
～日本ヨーガニケタン 瞑想プログラムより～
※聖句瞑想とは・・・
ラージャ・ヨーガの瞑想法のひとつで、ヨーガの智慧をもとに自分の心を観ていく、いわば心のアサナです。
この瞑想を行うことで、真の健康（健やかさ）を取り戻すことができます。
(シャンティMindでは、毎月第1週目の全てのヨーガセラピークラスで この瞑想を行います。)
ストレスに柔軟に対処できる智慧を身に付けましょう。
