今月の聖句は「愚者は させられたと思い 賢者は させていただく」という智慧の言葉です。
この聖句は「させられた」と思えばストレスは増し 「させていただく」と思えば心のストレスはなくなります どう思うかは自由ですが その思い方は賢者と愚者では違うのだ という智慧の教えです。
私たちの心は自由に変えられる と教えているのです。
あなたの場合
※初級 させていただくと思えたので上手く事が運んだという体験を・・・
※中級 させられたと思う気持ちを上手に切り替えられた体験を・・・
※上級 日常生活で させられたと させていただくと どちらの思いが多いかを・・・
瞑想の中でよくお調べください 。
～日本ヨーガニケタン 聖句瞑想より～
※聖句瞑想とは・・・
ラージャ・ヨーガの瞑想法のひとつで、ヨーガの智慧をもとに自分の心を観ていく、いわば心のアサナです。 この瞑想を行うことで、真の健康（健やかさ）を取り戻すことができます。
(シャンティMindでは、毎月第1週目の全てのヨーガセラピークラスで この瞑想を行います。)
