今日のベビー＆産後ヨーガクラスも楽しく賑やかでした。
こんなにたくさんのかわいい赤ちゃんを見れて幸せです♪。
マタニティの頃から通ってくださっている、TさんとHさんも初参加されました。
産後の緩んだ体や骨盤を無理なく引き締めながら、心と体のバランスも整えます。
育児に追われる毎日なので、体調を崩さないように、
たまには、ママたちもリフレッシュする時間が必要ですね。
赤ちゃんと一緒に行うポーズも入れながらスキンシップも忘れずに♪。
双子のKANNAちゃんとSANAちゃんも大分クラスに慣れてきたみたい。
クラスの後は、恒例の自由参加のママ会♪。
今日は、なんと17名の参加でした。
カフェの中は貸切状態・・・。
お店の奥まで、ママと赤ちゃんでいっぱいでした。
3グループに分かれてのママ会となりました♪。
ちょうど雨が降っていたのですが、やはり、昨日のベビーマッサージの時と同じ、1時間程のお茶会が終わる頃には雨がピタッ！と止みました。
不思議～。 みなさん、濡れずに帰って頂けて良かったです。
ありがとうございました。
