昨日のベビーマッサージは、11組のママと赤ちゃんのご参加でした。
先週から新しくスタッフに入った生田さんもお手伝いしてくれて、助かりました。
みなさんに、各部位の効果の説明と、簡単な手順書をお渡ししましたので、是非ご自宅でも行ってくださいね。
ベビーマッサージは、5～10分でも良いので毎日行うことで、情緒の落ち着いたやさしい子
に育つと言われています。
イチロー選手のように才能を発揮できるように。
（イチロー選手は子どもの頃、毎日のように父親からマッサージをしてもらっていたそうです。）
後半は、少し産後ヨーガも行いました。
肩こりと腰痛に効くポーズををいくつか、ママたちはとても気持ち良さそうでした。
産後ヨーガもお家でも行うと症状を改善してくれますので、是非行ってくださいね。
そして、レッスン後は下のカフェでいつものお茶会♪。
離れの阿舎（あずまや）を貸切にして頂きました。
MAMA’sトークを楽しみました。
私は今日はケーキではなく、パンとカフェオレを注文しました。
サイマーケットはケーキだけでなく、パンも美味しいですよ。
お店で販売しているパンは、店内でも頂くことができます。
その場合、温めて出してくれるので、美味しさがアップです。
チャバタとイチジクと小倉のラティスを頂きました。
昨日もみなさんと楽しいひと時を過ごせました♪。
ありがとうございました。
