今日のママヨーガクラスは、7名のご参加でした。
赤ちゃん達は、自然と用意してあるおもちゃで遊んでくれました。
やはり、用意しておいて良かった♪。
（毎回、レッスン前に赤ちゃんに安全な除菌をしています）
ママたちには、ヨーガでリフレッシュして頂きました♪。
今日は、レッスンの最後に感謝の瞑想も行いました。
ティンシャも使用して、ママたちにも少し癒しのひと時を・・・。
※ティンシャが放つ音色には「1/f ゆらぎという、心音や川のせせらぎ、木の葉が風にそよぐ音などと同じ波長が含まれています。
場の浄化や、精神的にとても良い癒しの効果があるとされています
そして、レッスン後は、スタジオ近くにあるイタリアンのお店へ。
（今日は、スタジオ下のオーガニックカフェがお休みでした）
スタジオから歩いて5分程のSala da Pranzoというお店。
こんなお店があったなんて知りませんでした。
私は、シーフードトマトパスタとデザートにチーズケーキを頂きました。
美味しかったですよ。 お店の雰囲気も良かったです。
次のレッスンがあったので、急いで食べていたため、写真を撮るのを忘れました<(_ _)>。
ママたちは、みなさんドリアを注文されていました。
理由は、赤ちゃんを抱っこしたままでも食べやすいから。
大変ですね。 私もそういう時期がありましたが、すっかり忘れていました。
今日も、ママたちが頑張って子育てをしている姿を見て、また感動してウルウルしてしまいました。
これからも、ママと赤ちゃんの幸せのお手伝いをさせて頂きたいと思います。
