昨日の日曜日は、次男の野球の大会があった為、朝4:30起きで
お弁当を作り、戸田の河川敷に行ってきました。
朝7時頃の空の景色。
お天気も良く、空気が澄みきっていて気持ちよかったです。
ススキがより、自然を感じさせてくれました。
自然からのエネルギー、プラーナをたくさん頂きました。
ここに来ると、普段とプラーナの味や香り、感覚の違いを感じます。
ヨーガを行っていると、今までより、感性が鋭く、豊かになっていきます。
（右脳が活性化されていきます。）
目には見えないもの、精妙なものを心で感じていけるように。
そして、いろいろな気づきへと導いてくれます。
こんな風に戸田の河川敷に来る事も、あと半年ほど。
こうして、子どもの野球のお手伝いや子育てをしていたことが、とても懐かしく
思える時が くるのでしょうね。
時は後戻りしないので、この時を大切に感謝しながら生きて行きたいと思います。
子育てでも、仕事でも、様々な状況の中で、その時の自分の役割を
『大変』だと思うか、『ありがとう』と思えるかは、自分の考え方次第です。
考え方（認知の仕方）で心の状態が変わり、それが体（健康面）へと現れてきます。
例え今、病気があったとしても、心が健やかならば、その人はヨーガ的には健康
と見なされます。
自分の健康を自己コントールできるように、自己の意識を自由に操れるように
なりたいですね。
ヨーガは、自分を観て、自己をコントロールし、調和の世界へいくこと。
慧心先生がおっしゃっていました。
『健康とは、本当の自分に気づくこと』
『健康を自己制御する、それが悟り』
『自己をコントールすればする程、本物が出てくる』
日々、精進です。
