今日は、先月行った、いたばし子育て支援フラワーさん企画の、
『癒されるママたちのヨーガセラピー』第2弾を行いました。
前回は託児室がとなりで、子どもの泣き声が気になったという意見もあったので、
今回は託児室をセラピー会場と離して行いました。
みなさん、心と体をひとつに結びつけ、心地良いひと時を過ごして頂けたようです。
終った後は、「とても気持ちよかったです。」
「すごく、リラックスできました～。」 「首、肩こり、腰痛が楽になりました。」
と言って頂きました。 ありがとうございます。
子育ては、とても幸せで楽しい期間ですが、疲れて体調を崩すことも多いです。
静かに自分と向き合い、心穏やかな時間をつくることも大切ですね。
ママが穏やかだと、子どもも幸せ、パパや家族も幸せ。
まずは、個々の家庭から幸せに。
それが広がれば、世界平和にも繋がると思います。 きっと。。。
