29日 3月 2011
Kさんから、新たに放射能についてのご連絡をいただきました。 日本核医学会のホームページで、放射能についての説明が掲載されています。 是非、ご覧ください。 ◇妊娠中のお母さん、授乳中のお母さん、将来のお母さんへ ◇微量に放射能汚染された飲食物の長期摂取に関して ◇被災地から十分離れた地域に居住されている方の被ばく...
28日 3月 2011
2日前のブログで、『ホルシミス効果』についての記事を掲載しましたが、正しくは『ホルミシス』でしたm(__)m。 英語では、『 hormesis 』 以前からお世話になっている、Kさんがブログを見て先程連絡をくださいました。 ありがとうございます。 Ｋさんは、ちょうど2月にラジウム温泉に入ってきたそうです。...
28日 3月 2011
震災が起きてから、ヨーガセラピーのクラスでは、より深くヨーガの智慧をお伝えするようになりました。 こういうこを知らないと、みなさんどんどん体調を崩されてしまうと思うのです。 マタニティや産後ヨーガクラスでも折をみて、お伝えしていきたいと思います。...
26日 3月 2011
意外な事を知りました。 ホルミシス効果をご存知ですか？ 通常の量を浴びると生物に有害な放射性物質が、微量であれば生物に有益であるとする理論だそうです。 （トーマス・D・ラッキー博士が提唱） 放射能＝有害だと思っていましたが、微量ならかえって健康を増進してくれるということ。...
25日 3月 2011
今日の産後ヨーガクラスは、「オイルを使用したベビーマッサージを行いました。 やはり、ママたちは、震災のいろいろな影響から不安や緊張でストレスが溜まりやすくなっていたようです。 オイルを使って、すべすべ、ムチムチ肌の赤ちゃんをマッサージして、赤ちゃんの気持ち良さそうな表情を見ていると、みなさん自然とニコニコ笑顔に♪。...
23日 3月 2011
このところ、原発事故の放射能の影響が心配されています。 原発の場所から離れていても、ガンになるリスクが高くなるのでは・・・。水や食品は大丈夫・・・。 という不安から、東京に居ても不安を感じている方が多いようです。 確かに私も少し不安はありますが、海外に移住できるわけでもないので、どうしようもありません。...
21日 3月 2011
震災が起きてから1週間、クラスではずっと暖房を点けずに行っていました。 （マタニティクラスは、体調を崩されるとよくないので弱めに点けています。） 節電はもちろんですが、少しでも寒い中頑張っている被災者の方たちと心が繋がるように、との思いも。 本来、ヨーガはとても寒いヒマラヤの山中で行っているものです。...
20日 3月 2011
昨日も多くの方がスタジオに来てくださいました。 ブログを見て、参加費が義援金になると知り、駆けつけてくれた方も。 ありがとうございます。 いつもは、仲町教室にご参加のKさんご夫婦も、ブログを見て、午後からの大山教室に来てくださいました。 ありがとうございます。 とても素敵なご夫婦で、いつもお二人を見ていると癒されます。...
19日 3月 2011
震災からちょうど1週間目となった、昨日のマタニティ・産後ヨーガクラスも通常通り開催しました。 震災の影響でご実家に帰られている方、電車で来れない方などもいらして、どちらのクラスもご予約を頂いた半分の人数でした。 お越し頂いた方は、「ずっと家に居ると気が滅入ってしまうから・・・。」...
